اشعار و متون ادبی

نظم و نثر ادبی

اشعار و متون ادبی

نظم و نثر ادبی

کوکوی لوبیا سبز 106


زمان آماده سازی
15 دقیقه
حداکثر زمان پخت
40 دقیقه
مناسب برای
3 نفر
وعده غذایی
نهار و شام
250 گرم
لوبیا سبز و هویج پخته
2 عدد
تخم مرغ
1 عدد
پیاز
2 حبه
سیر
1 قاشق غذا خوری
آرد
1 قاشق چای خوری
زردچوبه
به مقدار لازم
نمک و فلفل
کوکوی لوبیا سبز



برای تهیه کوکوی لوبیا سبز ، ابتدا لوبیا را شسته و ریز می کنیم و به همراه هویج نگینی شده آبپز می کنیم به طوری که آب روی آن کاملا خشک شود .
یک عدد پیاز را نگینی خرد کرده و در کمی روغن تفت می دهیم تا سبک شده و طلایی رنگ شود . سپس سیر رنده شده را هم اضافه کرده و تفت می دهیم . هویج و لوبیای ریز شده و آبپز را هم اضافه کرده و تفت می دهیم . نمک ، فلفل و زردچوبه را اضافه کرده و زیر حرارت را خاموش می کنیم و اجازه می دهیم تا مواد ما کمی خنک شود . سپس دو عدد تخم مرغ درشت را اضافه کرده و هم می زنیم تا تمامی مواد کاملا باهم ترکیب شوند . در پایان یک قاشق آرد و یا پودر سوخاری نیز اضافه کرده و هم می زنیم .
کف تابه مورد نظر کمی روغن ریخته و روی حرارت قرار می دهیم تا داغ شود . سپس مایع کوکوی لوبیا سبز را اضافه کرده و سطح آن را صاف می کنیم . در تابه را بسته و اجازه می دهیم تا کوکوی ما با حرات ملایم بپزد و یک طرف آن سرخ شود .
سپس کوکوی لوبیا سبز را برگردانده و اجازه می دهیم تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود .
سپس آن را در ظرف مورد نظر برگردانده و بعد از تزئین برش زده و سرو می کنیم .

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد